Mi nombre es Marta y BUCEADORA es mi proyecto de arteterapia, creatividad y salud. Facilito espacios de crecimiento personal a través de la expresión plástica, el juego, la escritura. etc. tanto individual como grupalmente. Puedo acompañarte en tu proceso de recuperación de la vitalidad, la dirección y el deseo.
A parte de este proyecto, trabajo como arteterapeuta en un programa de DUELO y en un colegio de niños con discapacidad y dificultades del habla.
Te invito a saber más sobre mi y mi proyecto aquí!
¿Qué es la arteterapia?
De manera resumida podríamos recurrir a una de las definiciones académicas con las que suelen abrirse los artículos generales y descriptivos sobre una disciplina; y eso haremos, a través de algo tan socorrido y directo como Wikipedia:
La Arteterapia es una forma de Psicoterapia que utiliza las artes plásticas como medio de recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social. Se trata de un tipo de psicoterapia integrada en el concepto genérico de Terapia artística, ya que utiliza diferentes disciplinas artísticas para llevarse a cabo.
Pero hay bastante más…
La terapia Gestalt es un enfoque terapéutico cercano y directo que te ayuda a conectar contigo mismo/a en el momento presente. En lugar de centrarse solo en el pasado, pone el foco en lo que estás sintiendo, pensando y viviendo aquí y ahora.
A través de este proceso, puedes comprender mejor tus emociones, identificar patrones que se repiten y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Puede ayudarte a entender lo que te ocurre y por qué, a gestionar tus emociones con mayor claridad, a mejorar tus relaciones personales y a sentirte más auténtico/a y en equilibrio.
La terapia Gestalt te invita a escucharte, a darte cuenta de lo que necesitas y a tomar un papel activo en tu propio bienestar.
Próximas actividades
En junio nos volveremos a encontrar en Villanueva de la Vera para la segunda edición de Piel de Foca.
Piel de Foca, Piel del Alma es un cuento que relata lo que ocurre cuando una mujer se aleja de la voz de su alma.
Durante el Encuentro de Arteterapia Piel de Foca buscaremos los mensajes que este cuento tiene para nosotras. Inspiradas por la simbología de los elementos del cuento y guiadas por propuestas creativas y corporales, liberaremos nuestra piel de foca acompañadas por el grupo.
No hace falta que sepas pintar, ni escribir ni bailar, todo el conocimiento genuino está en tu interior salvaje… deseando que su belleza sea descubierta.
Piel de Foca, Piel del Alma es un cuento que relata lo que ocurre cuando una mujer se aleja de la voz de su alma.
Cuando estamos en la naturaleza que nos corresponde, sentimos la alegría de la vida, pues estamos cerca de la Mujer Salvaje. Todas entramos en el mundo en condiciones de bailar y comenzamos con la piel intacta.
Perdemos la piel del alma cuando somos demasiado exigentes y perfeccionistas, cuando nos martirizamos y nos dejamos arrastrar por la insatisfacción, cuando fingimos ser una fuente inagotable para los demás o cuando nos quedamos demasiado tiempo en un lugar que no nos corresponde…
CUERPO HUMANA es un espacio de acompañamiento grupal de arteterapia y enfoque gestáltico, dirigido a mujeres que sienten que su relación con el cuerpo está marcada por la culpa, el control o la autoexigencia, y que quieren transformarla desde la experiencia corporal y creativa, no solo desde la palabra.
El objetivo no es “quererse más” ni alcanzar ningún ideal corporal, sino volver a habitar el cuerpo como un lugar propio, menos vigilado y más vivido.
Es un trabajo experiencial y profundo, donde utilizamos recursos de arteterapia (imagen, materiales artísticos, movimiento, expresión) y el sostén del grupo para explorar:
• la culpa en relación con el cuerpo y la comida
• el control y la autoexigencia corporal
• la mirada externa y la vergüenza
• la desconexión del cuerpo vivido
PRÓXIMAS FECHAS
Es un momento de ir dejando atrás la infancia para adquirir una identidad sujeta a unas nuevas necesidades, así como a unos roles y mandatos sociales diferentes. Se habla de una época de duelos, pues deja de habitarse el cuerpo y la vida de lx niñx para pasar a ocupar otro lugar. En general, muchos aspectos de lo que sucede en esta etapa siguen siendo un tema tabú, y aún hoy no es fácil el acceso a una información real y completa sobre esto y mucho menos a un acompañamiento personal de este momento tan único de la historia de cada persona.
Escucha, tribu, libertad, creatividad, responsabilidad y ternura como motores.
PRÓXIMAS FECHAS
¿Eres diseñador gráfico, publicista, fotógrafo, copy, ilustrador, desarrollador, trabajas en marketing, como artista visual, maquillador, director de arte, fotógrafo, actriz, escritor, guionista, estudiante de alguna de estas disciplinas?
¿Y CÓMO VA TU SALUD MENTAL?