Talleres de arteterapia y creatividad
Talleres pasados, presentes y futuros de Arteterapia en diferentes lugares y formatos. Contacta conmigo si quieres ampliar la información o te interesa organizar alguno.
La arteterapia pretende abrir procesos terapeúticos que favorezcan el vivir creador. Ese vivir creador que se da en todos nosotros del que hablaba Donald. W. Winicott, pionero y maestro fundacional en esta disciplina, que nos hará sentirnos vivos, conectados a lo que nos rodea y a nuestra espontaneidad, que nos permite disfrutar de las actividades cotidianas o de la presencia de nuestro cuerpo en la naturaleza.
Encuentro salvaje de Arteterapia y Creación
3ª y última edición
Encuentro Salvaje de Arteterapia y Creación
¿Eres diseñador gráfico, publicista, fotógrafo, copy, ilustrador, desarrollador, trabajas en marketing, como artista visual, maquillador, director de arte, fotógrafo, actriz, escritor, guionista, estudiante de alguna de estas disciplinas? ¿Y qué tal va tu salud mental?
Vuelvo a traer mi propuesta de abrir pequeños grupos de arteterapia para personas que estén transitando esa época tan compleja y avasalladora que es la adolescencia. La mía fue terrible, y conozco bien el viaje.
En el grupo abierto de arteterapia llevamos algunas sesiones y aun quedan dos plazas. Es un espacio íntimo y cuidadoso donde nos reunimos para conocernos a nosotras mismas a través de los lenguajes artísticos. NO HACE FALTA SABER NADA DE ARTE, NI DE PINTAR. Sólo tener ganas de profundizar en el autoconocimiento.
El placer no solo tiene q ver con la sexualidad. El placer se encuentra en como habitamos nuestro cuerpo para dejarnos abrazar, meter los pies en el agua del mar, en no tener prisa o en escuchar el sonido de un lápiz rasgar el papel. Nuestro cuerpo está plagado de receptores que nos permiten conectar con el entorno y rodearnos de estímulos placenteros y disfrutables está en nuestras manos.
La soledad. El vacío, agujero negro, ese lugar que parece que todxs evitamos. El gran miedo.
Pero, ¿y si tiene otra cara? La cara de un bosque que solo tú conoces y que puedes desplegar a tu alrededor para volver a replegarlo cuando quieras. La cara de la serenidad que nos coloca en nuestro centro y evita que nos desparramemos ante la mirada ajena. La de la responsabilidad y la libertad de llevar nuestra vida como nos dé la gana. La cara de la soledad que nos dice “solo no puedes, pero solo tú puedes”. Es la clave de la madurez. Solo tú puedes atravesar tus procesos, solo tú tienes que vivir tu historia, nadie va a hacerlo por ti.
La ira, junto con el amor y con el miedo, es una de las emociones consideradas básicas o primarias en el desarrollo humano, esto es, se experimenta en la temprana infancia y no es fruto de la combinación de otras emociones. Aparece naturalmente para proteger nuestra integridad y nuestros intereses. ¿Recuerdas haber sentido esa ira cuando eras pequeñx? ¿Cómo fue tratada? ¿Cómo se fue desarrollando desde entonces? ¿La identificas en ti actualmente? ¿Cuál es el espacio que le otorgas?
“Cuerpo y Creación” es un retiro de Arteterapia y Trabajo Corporal en la Naturaleza. A través de propuestas creativas jugaremos a explorar lo que nos pasa cuando nos topamos con nuestras zonas más oscuras, empezando por lo que nos sucede en el cuerpo.
¿Qué imágen tienes de una persona envidiosa? Quizás has oído expresiones como “a esa lo que le pasa es que tiene envidia” o “aléjate de la gente envidiosa”. Estas frases colocan a la envidia como un rasgo más que como una experiencia emocional temporal, además de demonizar a quien la siente. ¿Y si quien siente envidia eres tú? ¿Qué te pasa entonces por dentro y por fuera? ¿Qué sueles hacer con la envidia? ¿Hablas sobre ella o la ocultas como un terrible secreto? ¿Cómo reaccionarías si alguien te dijera que te envidia?
¿Qué imágen tienes de una persona envidiosa? Quizás has oído expresiones como “a esa lo que le pasa es que tiene envidia” o “aléjate de la gente envidiosa”. Estas frases colocan a la envidia como un rasgo más que como una experiencia emocional temporal, además de demonizar a quien la siente. ¿Y si quien siente envidia eres tú? ¿Qué te pasa entonces por dentro y por fuera? ¿Qué sueles hacer con la envidia? ¿Hablas sobre ella o la ocultas como un terrible secreto? ¿Cómo reaccionarías si alguien te dijera que te envidia?
En este ciclo de talleres miraremos de frente a aquello que se interpone al placer, nos limita la vida y nos impide disfrutar.
¿Alguna vez has sentido vergüenza por mostrarte? ¿Cómo reacciona tu cuerpo ante esta emoción? ¿Recuerdas la primera vez que la sentiste? ¿Podrías recrear lo que pasó? La experiencia de la vergüenza suele ser delicada, además de resultar poco acogida y poco comprendida. La vergüenza puede alejarnos de nuestra verdadera voz y, por tanto, de nuestros deseos y necesidades. Pero, ¿cuál es el origen de esta vivencia? ¿Qué es lo que pretendemos ocultar tras esta incómoda máscara? ¿Qué es lo que nos ha llevado a tener que escondernos de esta manera?
¿Cómo miro mi cuerpo? ¿Qué tal me encuentro viviendo en él? ¿De qué manera siento que me ven los demás?
¿Cómo impacta en mi cuerpo la culpa? ¿Qué me pasa cuando siento envidia? ¿Cómo recibo el sentimiento de soledad? ¿Cómo me responde el cuerpo ante la vergüenza? ¿De qué forma se manifiesta la ira?
En este ciclo de talleres miraremos de frente a aquello que se interpone al placer, nos limita la vida y nos impide disfrutar.
El cuerpo será la vía de acceso para desvelar qué hay detrás de todas estas emociones que, en mayor o menor medida, se nos han presentado a todxs.
La creatividad será el bálsamo para explorar de una manera acogedora y, quizás, para encontrar respuestas que nos ayuden a ser más conscientes y más espontáneas y que nos liberen (aunque sea un poquito) del miedo a la mirada ajena, sin saltarnos la mirada propia.
Ciclo de cinco talleres online en los que a través de la obra de mujeres artistas nos adentraremos en las posibilidades de nuestras propias imágenes para abordar cinco temáticas concretas: la locura, el desarraigo, el cuerpo, la culpa y las maternidades. Rescataremos las obras de creadoras como Chiharu Shiota, Paula Rego, Louise Bourgeoise, Carolee Schneemann, etc. que no han sido musas, si no artistas y cuyas obras están llenas de mujeres, si, pero no de tópicos. Acompañarnos con las obras de mujeres artistas nos abre permisos nuevos a nuestros diálogos internos y nos ayuda en el autoconocimiento.
Hoy os presentamos con más detalle el taller/retiro de fin de semana "El Cuerpo Germinado". Una experiencia de fin de semana en la Naturaleza en la que pondremos el cuerpo y la imaginación al servicio de la creación. Un espacio en el que jugarnos nuestras propias máscaras, darnos el permiso necesario para que pueda germinar lo que está oculto en las profundidades de nuestra piel.
18,19 y 20 de junio en Jaraiz de la Vera, Cáceres
El próximo día 24 de febrero, Isa Merino y yo facilitaremos un pequeño taller de dos horas para explorar que nos está pasando con el cuerpo y sus fronteras en estos tiempos de pantallas, encierros y mascarillas. Utilizaremos recursos de expresión corporal y expresión artística.
Tendrá tan solo 6 plazas para cumplir protocolos sanitarios.
Será en una amplia y ventilada sala cerca de Plaza Castilla.
Escribidnos para más info!!
La Mujer Creadora es un taller-proceso para mujeres que ofreceremos mi compañera Isabel Merino y yo en el que intentaremos ahondar en la relación con nosotras mismas a traves de creación artística y el movimiento. En principio está planteado para durar hasta junio, pero asumimos que la vida tiene sus vaivenes y más en estos tiempos que nos toca vivir, nos iremos adaptando a lo que surja para que todas estemos cómodas! Nos vemos los Martes de 17 a 18:30h o los Jueves de 12 a 13:30h a través de la plataforma Zoom.
